5 Easy Facts About الخجل عند الشباب Described

5 Easy Facts About الخجل عند الشباب Described

Blog Article

اختصاصية الصحة النفسية الدكتورة فرح الحر تشرح لـ"سيدتي" أن "الخجل شائع عند الشباب وله أسباب عديدة، وللعمل على التخلص منه يجب التعرف إلى أسبابه وحلوله".

ومن الأفضل أن يتدرب المتحدثين على الكلام مسبقاً، كي يتم تجنب الوقوع في الأخطاء أثناء الحديث.

أهم ثلاث مهارات في التعامل مع المراهقين ومعالجة مشكلات المراهقة

لأن الألفة عادة ما تتولد عنها الراحة، يمكنك أيضًا محاولة تقليد ما تحصل عليه، بما معناه، إذا كنت تحصل على إجابات مكونة من كلمتين فقط، فحاول تقديم إجابات قصيرة ردًا على ذلك أيضًا.

إذا لم يكن هناك شيء يساعدك على الاسترخاء في المواقف الاجتماعية؛ فقد تكون الخطوة التالية الجيدة هي التواصل مع محترف.

شاهد أيضا: كيف يمكن للفتاة معرفة حب الشاب لها من بعيد بأقوى العلامات

من هذه الأعراض أنه يتجنب النظر بشكل مباشر في العينين أثناء التحدث مع الآخرين.

عندما ترى تصرُّفاً لا يعجبك من أحدهم أسرع بإخباره بأنك متضايق من ذلك ولا تخجل أبداً، حرّر المشاعر السلبية التي بداخلك دون أن تُخطئ بحقّ أحدهم، لكن لا تسكت عن شيء يُثير استيائك وعبّر عنه بطريقة لبقة ودون خجل.

مجلة الأسرة نور الامارات العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

[…] اليوم وفاة المنشد السعودي الشاب الجليل عبد الله ال...

الإهمال: يعد الإهمال وعدم الاهتمام بالمراهق سببا أساسيا من مسببات الخجل عند المراهق. 

ضعف التواصل البصري مع الآخرين عند التحدث إليهم؛ حيث يتجنَّب النظر إلى عين محدِّثه.

هذا النوع من الخجل هو سمة من سمات الشخصية ويتميز بميل عام نحو الخجل في جميع المواقف على اختلافها.

إذا كنت تعرف أحد هؤلاء "الواثقين" جيدًا، يمكنك أن تطلب منه النصيحة مباشرةً، ابدأ حديثك بأنك تلاحظ أنهم واثقون ومرتاحون في هذه المواقف الاجتماعية وأنك تريد أن تطور من نفسك، وقد تتفاجأ بان أولئك الناس الذين تشعر أنهم واثقون من أنفسهم للغاية اضغط هنا هم كذلك يشعرون بالحرج مثلك تمامًا.